Coconut paradise #Lifehack

   О полезных свойствах кокосового масла я знала давно. Но его применение у меня ограничивалось лишь масками для волос и порой для равномерного загара.  Я решила  углубиться в его свойства и прочитала все вдоль и поперек, и теперь дома у нас действительно кокосовый рай)) Еще летом я открыла для себя все чудо способности и прелести этого волшебного плода. Косовая вода, молоко, крем и спрей для тела, масло для волос, кожи и тела?  Масло для приема внутрь? Да пожалуйста! Есть ВСЕ! И я не шучу) В общем Леша еще привыкает к его запаху по всей квартире, но мы с этим потихоньку справляемся)  Теперь мое утро начинается не просто со стакана теплой воды, а с ложки кокосового масла которое я запиваю стаканом теплой воды и Слава Богу проблем с приемом масла внутрь у меня нет. Даже для Леши это оказалась не проблема. (что очень удивительно)
А все идет от головы, так что поверьте это того стоит! Ваш организм скажет вам, огромадное спасибо.=)  Если  регулярно употреблять масло внутрь, это способствует снижению риска развития атеросклероза, сердечных и онкологических заболеваний. Кроме того, организм становится устойчивым к вирусным заболеваниям и всяческим инфекциям, благодаря тому, что масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам. Кокосовое масло не откладывается в человеческом организме в виде жира в отличие от множества других масел.
     

   Рафинированные масла - это пустые масла. Поэтому советую покупать не рафинированное и холодного отжима. Ведь оно сохраняет больше полезных свойств. Так же при покупке масла обратите внимание на запах, как бы абсурдно это не звучало, но масло должно пахнуть именно кокосом и запах должен быть не резкий и не химический. Цвет от бледно-желтого до прозрачного, по этому старайтесь покупать в прозрачной банке, что бы можно было определить хорошее масло или нет.

Каждый вечер после душа стараюсь наносить масло на все тело, мажусь тем же что и пью внутрь.
Тело бархатное, увлажненное и кожа действительно сияет и выглядит здоровой. А лицо так вообще говорит отдельный респект. Результат не заставит ждать если мазаться регулярно и на влажную кожу.
Соглашусь, что не всегда удобно и не всегда есть время ждать пока оно впитается. Да и не всем нравится само чувство  жирного тела. Но я думаю 2 раза в неделю можно уделить своему телу 15-20 мин пока оно хоть немного насладиться и впитает в себя эту благодать=) После, промокните себя бумажными полотенцами и - "you good to go!"
       Так же масло можно использовать для снятия макияжа и разглаживания морщин.
Польза кокосового масла обусловлена наличием в нём лауриновой, каприновой и каприловой кислот.

   Оно замечательно увлажняет руки и ноги, кутикулы выглядят всегда ухоженно.
Если есть желание отбелить зубы, каждый день перед сном, подержите масло во рту 10-15 минут.  Результат действительно хороший, не хуже полосок - Crest ;)
   

             
   У кого проблемы с кишечником -кокосовое масло ваш друг на долгие годы.  
Это не лекарство. Это пищевая добавка.  Несмотря на то, что оно более чем на 90% состоит из насыщенных жиров, большинство из которых среднецепочные триглицериды, лауриновая кислота является главным фактором его усвоения.
Первую неделю приема масла внутрь, чувствовала иногда тошноту и боли в животе. Особенно если не позавтракала. Так что лично мой совет, обязательно после приема масла, через 20-30 минут покушайте. На второй неделе приема внутрь, ни тошноты, ни боли уже не ощущала.

  Из-за высокого содержания насыщенных жирных кислот кокосовое масло практически не подвергается окислению и имеет длительный срок хранения, а так же не требует хранения в холодильнике. Надеюсь вы как и я оцените его незаменимые и ценные качества)

Для волос

   Это конечно уже давно всем известная тема, но все же...Повторение-мать учения!
Кокосовое масло способствует здоровому росту, сохраняет волосы блестящими, уменьшает потери белка, устраняет перхоть, когда используется при массаже головы, обеспечивает необходимыми белками для питания поврежденные волосы, является отличным кондиционером, помогает возобновить рост поврежденных волос.
Люблю оставлять его на ночь, чтобы волосы вдоволь напитались.
Не желательно его использовать в холодное время года, так что зимой  к вам приходит на помощь - кунжутное масло (личного опыта  с этим маслом у меня нет, так что сказать ничего не могу)
После применения масла на волосы, не стоит их сушить феном или пользоваться утюжком. Это большой стресс для ваших волос.

  

Еще было бы здорово научиться на нем готовить, я как-то не могу себя к этому приучить. Ведь оно идеально подходит для готовки, в то время как оливковое масло термически чувствительно(портится при нагревании и уже при небольшом нагреве выделяет легкий дым) и больше подходит для салатов. Но надеюсь я все же смогу сделать это привычкой  и начну на нем готовить.

Кокосовая вода  

    Кокосовую воду можно считать по-настоящему женским напитком. Она положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Дело в том, что кокосовая вода избавляет организм от вредных шлаков и токсинов, в частности, от тяжелых металлов. Кроме того, ценное свойство кокосовой воды — это способность понижать кислотность в организме. Это важно для предотвращения образования нашего вечного врага - "апельсиновой корки" на бедрах и ягодицах.

   В кокосовой воде богатый источник антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет.

Худеющим важно знать, что регулярное употребление кокосовой воды помогает контролировать аппетит. По вкусу вода сладковатая. Не могу сказать что я в восторге от ее вкуса, как по мне он немного странный...но пью ее с удовольствием во благо здоровья)

     

Кокосовое молоко

   Этот напиток положительно влияет на состояние всего организма в целом. Регулярное потребление кокосового молока снимает симптомы хронической усталости и депрессии, успокаивает нервную систему, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Полезно оно и для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, кокосовое молоко активирует работу мозга. В кокосовом молоке содержится большое количество витаминов и ценных микроэлементов: A, группы В, С, Е, медь, цинк, железо, марганец, селен. Присутствует в нем и лауриновая кислота, которая укрепляет иммунную систему и активно борется с вирусами.   Несмотря на то что кокосовое молоко является более калорийным, чем коровье, считается, что масла и жирные кислоты, которые входят в его состав, легче усваиваются организмом. Однако если вы рьяно следите за своей фигурой, то лучше не налегать на этот напиток. 

     Кокосовое молоко абсолютно необходимо тем, кто не переносит животный белок и, как следствие, не может пить коровье молоко. По содержанию полезных и ценных веществ растительное молоко из тропического фрукта ни в чем не уступает аналогам.

Вот молоко я пью не часто, по скольку в принципе не особо его люблю.
Но кокосовое стараюсь время от времени употреблять и тем самым укреплять иммунитет.
А лично мне сейчас это просто необходимо, а то мой организм до сих пор в шоке от всех наших переездов, новой воды, климата, воздуха и т.д.

     

         

    Леша уже смеется с меня и подкалывает что у меня чуть ли что, так сразу в помощь идет кокос) Говорит- "Как мы жили раньше без него?" Сама не знаю, но век живи - век учись)

Мне было приятно поделиться с вами своим #Лайфхаком
Надеюсь он был полезным для вас.
Поднимаю бокал кокосовой воды за вас=)
Будьте здоровы и красивы!

Кокосового всем дня :*

New York it's always a good idea.

Какой же он масштабный и могущественный. Любовь к нему растет с каждым разом все больше и больше... Такой разный и такой живой. Oo...NY я еще долго могу петь тебе оды.
 Нас было семеро, и нам было так кайфово. Правильное утро, залог хорошего дня =)

             
   На этот раз я открыла для себя потрясающий и необычный парк - "The High Line Park"
Находится он на заброшенной эстакаде старой железнодорожной ветки в районе Челси на Манхеттене. Протяженность парка составляет 1,6 км, но после окончательной реконструкции, протяженность будет составлять 2,33 км. Высота эстакады составляет около 10 метров над землей.
Сама эстакада была построена в 30х годах, но в 1980 году была заброшена. И только в конце 90х, когда наконец, был основан некоммерческий фонд "Друзья Хай-Лайн" и была разработана концепция по реконструкции ветки и превращению ее в парк. Концепция была представлена городским властям в 2004 году и нашла поддержку у мэра Блумберга, который предоставили фонду 50 миллионов долларов на создание нового парка. =)
  Хватит истории....Смотрите сами. Он необычный и такой модернизированный.

 

Кому хочется окунуться в детство, могут  построить что-то из лего =)

Развести на браслетики нас тоже успели))

Растущие из земли скамейки, меня впечатлили.

Так много скамеек, столиков, что уж точно хватит на всех. Кто читает, кто загорает, кто пришел на ланч с кофе и круассанами, а кто просто наслаждается красивым видом.

Виды с парка открываются шикарные.

      Так же мы успели заглянуть в Madison Square Park . Находится он на пересечении двух великих улиц : Бродвея и Пятой авеню. Посреди площади- парк, а вокруг- интересный исторический квартал.

  Конечно без внимания не остался и "Battery Park" с котрого на пароме можно попасть на Statue of Liberty.  Фотографий я сделала там не много... уж очень меня отвлекали дети, которые прыгали в фонтане))Так и хотелось к ним =)

Много деревьев, такая приятная прохлада от фонтана. И детский звонкий смех вокруг.

После мы пошли обедать в украинский ресторан. Там, я и отвела душу. Дышать не могла еще весь следующий день. Борщ, шашлык, салатик, картошечка, аджика, компот. Эххх, плакали мои ноги, попа и пресс.... да и ладно! Было вкусно как дома =) фото не прилагаю...чтоб лишний раз себя не дразнить)

   По пути в парк и ресторан хотелось фотографировать все, но старалась отпускать хоть ненадолго телефон, чтоб сполна насладиться и зарядиться этой силой и энергией .

Замученный бык. Мне его очень жаль.  Все что-то от него хотят...трут и трут трут и трут..)))))

А возле этого места захватывает дух, пропадают слова и лишь мурашки на коже. 

Ночью мы пошли в клуб -"Cielo", о котором я узнала из приложения Redigo. Отзывы были очень хорошие, но на деле это оказался маленький клуб с проститутками и папиками. Дурноватая музыка и недовольные бармены немного расстроили....и мы ушли гулять ночными улицами NYcity.
Ночная жизнь NY для меня еще загадка, которую я обязательно разгадаю) Так как судя по фильмам, вечеринки там должны быть более серьезные )

P.S. Надеюсь, в скором времени я доберусь до отснятых мной видео и смогу сделать фильм о нашем летнем и потрясающем путешествии. 

That's how a superhero learns to fly / Молодость дана нам для безумства

Мечты имеют свойства сбываться... И галочек со словом -done ✔ все больше в моем блокноте желаний ;)

2 года назад, прыгнуть с парашютом меня остановил Одесский проливной дождь! Чему сейчас я очень рада.
 А 7 лет со дня нашего знакомства теперь мы не забудем никогда=) Ведь мы покорили 4300 м.

   Для Леши это был сюрприз. Утром пока он на расслабоне собирался я пыталась не показывать свое переживание. Ожидание убивало и нервировало меня)

До последнего он думал что мы будем летать на воздушном шаре=) А узнав о том что мы будем прыгать, радости на лице я почему-то не увидела)))) Меня это напугало еще больше, ведь это его второй прыжок и он знал что его ждет...чего ж то радости на лице нет???)))
Дождавшись своей очереди, мы познакомились с инструкторами послушали лекцию и сели в самолет. Подниматься было одно удовольствие. Эмоции переполняли и захватывали дух! 

Первый прыгнул Леша, сразу за ним мы подошли к двери. Инструктор всячески пытался меня веселить, хотя куда там еще веселее... Выучил слово - красавица и с очень смешным акцентом его мне повторял!

Оператор вылез первый. Я ждала команды, мысли о том что мне никуда не деться не покидали меня! Нервная улыбка, сердце в пятках...и вот я слышу -Ready! Steady! Go krasavica! И все .... мы полетели. Ощущения не передать словами, само чувство свободного падения длилось не больше 5-ти секунд, потом кажется буд-то ты завис и земля не приближается...Дышать тяжело, прохладно, во рту пересохло, стук сердца в голове...и ни одной мысли. Лишь на видео я увидела что мы переворачивались и  крутились! Но вспомнить этого не смогла! Оператор был передо мной  и вроде хочется что-то сделать на камеру, но такоооой ветер что ничего не получается кроме как показать класс =)

Когда открылся парашют, нас чуть дернуло и..... - relax! Кайфуши! Ты просто летишь...

Как же я мечтала в детстве уметь летать! И вот я лечу! Выше облаков ! Нет уже ни страха, ничего. Просто наслаждение. Я пыталась удержать этот момент как можно дольше. Запомнить все до мелочей. Мы летели минут 5 и слава Богу без всяких маневров, а то мой вестибулярный аппарат тут же начал барахлить))

Кстати мыслей о том что парашют может не раскрыться у меня не было вообще! Адреналин зашкаливал.
Когда мы приземлялись, Леша меня ждал уже внизу) Улыбка, объятия и поцелуи! Мы сделали это вместе. По итогу он был доволен и сказал что лучше чем  первый прыжок. Просто сама новость его шокировала)
А  теперь я хочу еще...ведь второй раз это как то по другому)
Я за новые ощущения! За яркую жизнь! За оригинальные подарки! И за веселое лето!

Каждый должен попробовать это и вы поймете о чем я! Словами эту свободу не передать!

Почувствуйте жизнь на вкус!

Ничего не бойтесь и учитесь летать!
Рискуйте! Делайте безумные поступки! ЖИВИТЕ живой жизнью! (если можно так сказать))
И никогда и ни за что не отказывайтесь от игры из за страха совершить ошибку! =)
Берегите любимых, удивляйте их и делайте вашу жизнь незабываемой)
   Видео оставлю для себя, а то на нем совсем я не я ))))

На самом деле я тут не кричу, просто ветер раздул лицо)

P.S Наши отношения всегда были особенными, это всегда взрыв. Это всегда веселье. Это всегда по кайфу. Желаю нам, чтоб они такими и оставались, а если и менялись то только в лучшую еще более сумасшедшую сторону. Люблю.